7 consejos para vencer la adicción a la cafeína
La cafeína es el estimulante del sistema nervioso central (SNC) más consumido en el mundo. Una investigación en la revista Cureus la define como una de las drogas más comunes a la que se suele recurrir por los cambios que genera en la función cognitiva. Te activa, cambia tu estado de ánimo y hasta puede tener beneficios sobre tu memoria. No obstante, todos esos beneficios tienen un coste si su consumo es excesivo y se mantiene en el tiempo. De hecho, es frecuente llegar a un punto en que te das…
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