El suplemento para el gimnasio que te ayuda a combatir la depresión
Un equipo de científicos de la India y Reino Unido ha descubierto que la creatina, además de ser uno de los suplementos más utilizados en los gimnasios, podría ser también muy útil para ayudar a personas con depresión. En realidad, esto es algo que ya se sabía. En estudios anteriores se vio que la creatina ayudaba a potenciar el efecto de algunos antidepresivos. Sin embargo, lo que querían estos científicos era comprobar si también podría complementar los efectos de la terapia psicológica. Por eso, han llevado a cabo un estudio con 100 pacientes diagnosticados con depresión de leve a severa. Unos tomaron placebo junto a…
Leer más>>>