Un psicólogo explica por qué el año nuevo te resulta agotador y cómo puedes solucionarlo
El año nuevo, los lunes, los cumpleaños o la vuelta al cole son fechas que nos indican renovación. Comienza un ciclo nuevo y lo vemos como una oportunidad para introducir nuevas rutinas o crear hábitos diferentes. Los psicólogos lo conocen como el “efecto nuevo comienzo”. Ese nuevo comienzo puede ser bueno. Sin embargo, según Glăveanu, llega un momento en el que esa incesante necesidad de cambiar se hace agotadora. Sobre todo, ahora que vivimos en una época en la que todo invita a la inseguridad: la inestabilidad política, el cambio climático, la precariedad económica,…
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