El fruto con 20 veces más vitamina C que la naranja, reduce la fatiga, ayuda a tus defensas y mejora el estado de ánimo
El cuerpo no produce ni almacena por sí solo vitamina C, con lo que necesitas obtenerla de alimentos. Afortunadamente, hay muchos y debes de incluirlos en tu dieta diaria, no solo para el correcto funcionamiento de tu organismo, sino para prevenir dolencias como el resfriado. Pero si piensas que no hay mayor fuente de vitamina C que un zumo de naranja, debes de saber que hay un fruto que supera en 20 veces la dosis. El fruto que es una «bomba» de vitamina C Se llama acerola (no confundir con…
Leer más>>>