Mes: agosto 2024

España tiene muchas señas de identidad y una de las más reconocidas es el aperitivo, que aúna gastronomía y costumbre social. Cuando los extranjeros visitan el país están deseando practicar ese picoteo tan típico de aquí, ya sea en bares o en terrazas. Como todas costumbre, tiene un origen y evolución que seguro te preguntas. Lo que está claro es que es algo tan sagrado en nuestro país que no hay nadie que no lo practique a diario o con frecuencia, aunque sea en tu propia casa. El discutido origen del…

Como alguien que camina mucho y levanta bastante peso, pensé que hacer rucking —caminar con un peso pesado en una mochila—sería muy sencillo. Me equivoqué. Esta técnica es desde hace décadas parte del entrenamiento militar. Es un básico tanto para el ejército estadounidense como para los Royal Marines británicos, quienes lo llaman yomping. Sin embargo, en los últimos años, el rucking ha ganado popularidad, tanto entre atletas de élite —como Tia-Clair Toomey-Orr, seis veces galardonada como la mujer más en forma del mundo—, como entre ejecutivos de alto nivel en el mundo de…

Es muy posible que, sobre todo dependiendo de la circunstancia, si te encuentras a alguien hablando solo, pienses que se trata de alguien que ha perdido la cabeza. Tradicionalmente, de hecho, se han asociado ambas cosas: ponerse a dialogar con uno mismo con no estar demasiado bien de la cordura. Sin embargo, los expertos han demostrado que no es así. En la opinión de la gran mayoría de psicólogos, hablar solo no solo no tiene por qué significar ningún tipo de problema mental, sino que, por el contrario, puede ayudar a…

Las coincidencias que nos parecen increíbles tienen una explicación para Carl Jung. Lee todo acerca de la sincronía a la que él se refería, ejemplos para comprenderla y qué papel tiene en el día a día. ¿Alguna vez tuviste una coincidencia extraordinaria y expresaste «esto no puede ser solo casualidad»? Pensar en una persona y recibir un mensaje de ella, o soñar con algo que después aconteció; así le ocurrió a Carl Jung, quien propuso una teoría de la sincronicidad para explicar estos fenómenos. Este concepto se refiere a esas coincidencias…