Mes: febrero 2025

Detrás de promesas vacías y chantaje emocional, el «hoovering» es una de las técnicas favoritas de las personas narcisistas para mantener el control en sus relaciones románticas, amistosas y vínculos familiares. ¿Alguna vez has sentido que alguien intenta «volver a atraparte» después de haberte hecho daño? Ese comportamiento tiene un nombre: hoovering. El término proviene del inglés y se usa para describir cómo ciertas personas, con habilidad casi calculada, intentan «aspirar» de vuelta a su vida a quienes han intentado alejarse de ellas. A diferencia de una reconciliación genuina, basada en el…

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Un equipo de científicos de la India y Reino Unido ha descubierto que la creatina, además de ser uno de los suplementos más utilizados en los gimnasios, podría ser también muy útil para ayudar a personas con depresión. En realidad, esto es algo que ya se sabía. En estudios anteriores se vio que la creatina ayudaba a potenciar el efecto de algunos antidepresivos. Sin embargo, lo que querían estos científicos era comprobar si también podría complementar los efectos de la terapia psicológica. Por eso, han llevado a cabo un estudio con 100 pacientes diagnosticados con depresión de leve a severa. Unos tomaron placebo junto a…

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El amor propio es como un músculo que debes ejercitar cada día, para que no se «atrofie» con las adversidades de la vida. A continuación, te describimos unas técnicas para potenciarlo. Seguro que en tu día a día te encuentras infinidad de carteles en redes sociales y manuales en librerías que te hablan del amor propio. Te recuerdan lo importante que es cultivarlo y atenderlo para favorecer el bienestar psicológico. Sin embargo, ¿cómo es posible lograr tal artesanía? ¿De qué manera se pueden hacer ejercicios para quererse a uno mismo como…

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«Ya somos la fábrica de médicos especialistas para Europa, y ahora nos vamos a convertir en la fábrica de especialistas para la sanidad privada”. Así de contundente se muestra Víctor Pedrera, secretario general de la Confederación Estatal de Sindicatos Médicos (CESM) respecto de la medida que plantea Sanidad sobre la exclusividad a los médicos. Como matiza Pedrera en Con Salud,  cuando un médico empieza a trabajar, la Administración le ofrece una situación de precariedad, “sin estabilidad ni garantías de prolongar su vinculación laboral”. Además, los médicos que terminan el MIR tampoco cobran trienios ni carrera…

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