Cómo invertir el 3% de cada día en ejercicio para vivir más, según un experto en envejecimiento saludable
Según explica el fisiólogo Nathan K. LeBrasseur a Business Insider, invertir tan solo el 3 % de tu tiempo diario en ejercicio podría ayudarle a vivir una vida más larga y saludable. Según este investigador del envejecimiento saludable y director del Centro Robert y Arlene Kogod sobre el Envejecimiento de la Clínica Mayo, «las mayores amenazas para la salud humana hoy en día son las afecciones relacionadas con el estilo de vida», como las enfermedades cardiovasculares y pulmonares, la diabetes, el alzhéimer y el cáncer. Según la Organización Mundial de la Salud, estas patologías…
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